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缶詰遊戯 さば缶イタリアン トマトバジルオリーブオイルで

2014年9月5日

缶詰本のつまみレシピを参考に

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さば水煮 イタリアントマトカット バジル オリーブオイル

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汁気が多いが捨てない 使い切る

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シェラカップに身を盛りつける

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水煮の汁はさばの栄養素が溶け込んでいるだろう 

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捨てずにトマトとオリーブオイルを混ぜてスープに

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分量は己の舌で

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バジルをたっぷりと

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休日は昼からハイボールでやる



3.11 東京の街中でも食べ物は消えた。青空ごはん - 山ごはん 非常食 常備食 一汁一菜 乾物遊戯 缶詰遊戯

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