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メスティン で チキンライス

山ごはん 乾物と缶詰で
常温保存 常備食料品だけで非常時にも

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乾燥ミックスベジタブル(キャベツ にんじん コーン グリーンピース)チキンコンソメ1ブロック

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いなば ももチキン ゲル状のスープも投入 その分水を控えるべきだったか…

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すべてを投入 ケチャップも入れちゃう?

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ワンバーナーに掛ける 始めは強火で

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吹き零れて来たゾ 火を細めて どれどれ

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なかなか良い感じ

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弱火にして少し開けて水分を飛ばす?

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そろそろいいかな?もう少しガマン…

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ケチャップとオリーブオイルを追加 プラ製のスプーンは金属同士の干渉音と傷を防ぐ 何よりライトウェイト! 

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出来た! ちょっと味が足りないかな…


3.11 東日本大震災では東京の街中でも食べ物は消えた。
迫り来る危機 備蓄品だけの最小限のアイテム 最小限のエネルギーで出来ること 食料備蓄のすすめ 山にも



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