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ツナ缶とじゃがいも缶でまんまツナじゃが…

アウトドアに、非常時に、最小限のアイテム、最小限のエネルギーで出来ること。食料備蓄のすすめ。
ツナじゃが…


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今回の食材。いなば ミニじゃがいも、いなば ライト フレーク オイル無添加、SSK マッシュルーム。

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そのまま使えるのが素敵。余分な水分を捨てる。

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じゃがいもを崩しながらツナと混ぜ合わせるだけ。

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こいつらで調味。

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マッシュルームとバジルを。

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バゲットを焼いて…。いい眺め…。

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最後の砦はタバスコ!

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落ちて食べづらいとか言うなら、こーすりゃーいーのだ〜。
満腹…


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3.11 東日本大震災では東京の街中でも食べ物は消えた。
迫り来る危機 備蓄品だけの最小限のアイテム 最小限のエネルギーで出来ること 食料備蓄のすすめ 山にも
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WWFから届いたもの

WWFから、会員証の更新が届いた。
そしてステッカーも…


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こういったステッカーは良い広告媒体だと思う。

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バイクに。「地球のハラペコを救え。」はWFP。

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なんだか、レーサーのようになっちまったなあ…


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事件です。

火事でした。全焼。毎日通る道。悲しき惨事。


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満月の夜の川面

2013年4月27日
荒川の橋の上にて


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しそ梅こんぶ茶スパゲティ

アウトドアに、非常時に、最小限のアイテム、最小限のエネルギーで出来ること。食料備蓄のすすめ。
大葉を使った簡単美味い早いアウトドアチックなレシピをー。


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茹でたスパゲティに梅こんぶ茶と大葉を混ぜるだけ!

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以上!

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今度は電子レンジで。たったの2〜3分!

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雨、風、泥棒心配要らず。




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山にいるはずだった朝。

今朝は雲取山に寝ている筈だった。雨の予報で中止した。
東京の街では夕方に雨が降り早くに止んで強い日差しがあった。
そして今朝、

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ふーん。

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そーかい。じゃあ、そんな朝は、
アウトドアに、非常時に、最小限のアイテム、最小限のエネルギーで出来ること。食料備蓄のすすめ。

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何の因果もないが…クッパ風玄米かゆ。

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大丈夫、ちゃんと賞味期限切れさ…

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心が、肉体がスパイシーを欲しているのさ。リケン ねぎ塩スープで。

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かゆを温めて、スープを入れるだけ。

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炒りごまをふりかけ。

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ここでも大葉を投入するぜ。



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夜は 薫製カレー くんかれ に行って参りました。



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雲取山に行けなかった朝。

今日、明日と秩父、三峰から、雲取山避難小屋で夜を明かし、石尾根を歩いて奥多摩駅へ抜ける企てだった。
しかし、その時間は雨降りの予報となった。雨を歩く、も有りだが、やはり嫌だ。
まだ柔らかな日差しがある中、大葉で朝メシ。
アウトドアに、非常時に最小限のアイテム、最小限のエネルギーで出来ること。食料備蓄のすすめ。


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手揉みでもいいのだが、散らさないように。

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容器、容器っと…。

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これで行って見よう。味の素 梅がゆに大葉を。と、ちょうした 焼さば。

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手をつけて良いのは賞味期限が切れてから…

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一汁一菜。ちょうしたのさば、恐らくさんまのソレとタレが一緒で味が同じのような…美味いですが…

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おいしゅうございました。


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やきとり缶では無くとり缶でやきとり。

アウトドアに、非常時に最小限のアイテム、最小限のエネルギーで出来ること。食料備蓄のすすめ。
いなば ももチキン。気になる〜。


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と言う訳で。こんなん揃えてみた。いなば ももチキン、梅こんぶ茶、粉わさび。

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こいつを使うのさ。

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こんな感じ。想像していたよりチキンと、いやキチンとした個体だ。

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落としたはずのスープが溶けて、網の下は惨事になってしまった。

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左が火を通したもの。ぱさぱさになってしまった…。右はそのまま。

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梅こんぶ茶をまぶす。しそ、大葉があると良かったなあ。わさびはまた今度にしよっ。






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乾燥大葉 天日干しの巻 その後

アウトドアに、非常時に最小限のアイテム、最小限のエネルギーで出来ること。食料備蓄のすすめ。
大葉を天日干し初めて4日経過。
途中、雨、風で室内にいたこともあった…。


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良し。とする。


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ヘビーローテーション。

ヘビーローテーション。お風呂に入れたげる。


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Black Diamond RPM 26 お気に入り。山でも、街でもこんなに使い勝手が良いものは無い。
口のファスナーとその向き。下ろす事無く、前に回せば出し入れ自由自在。
The North Face MEGAMOUTH 18 古いトレイルランニング用モデル。
内蔵されたハイドレーションのホースが這っている姿が勇ましく、一目惚れ。バイク用。
背面が反っているため背中が快適。しかし容量小さく、持ちたいものが持てない。
最近はもっぱらRPMが活躍中。



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マルチスカーフチューブが調子いい。

4月17日の丹沢は猛烈な風だった。

ここ最近愛用しているのはOUTDOOR RESEARCH(アウトドアリサーチ) スイフトキャップ
しかし、ツバがあおられ、何度も飛ばされそうになった。そこでコイツを取り出し、そのまま被った。

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もちろん、飛ばされる心配は要らない。
そして何より、脚を止めて頭から流れ落ちる血を、いや汗を拭うという作業が要らなくなったのだ。
これはいい!駆けることに集中出来る!

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というわけで予備と言おうか、複数欲しいとなった次第です。

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このように状況に応じ、知恵を働かせて…。




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乾燥大葉 天日干しの巻

あっ!大葉が欲しい…。に対応すべく、まずは基本の天日干し。
瓶詰めのパセリ、バジル。大葉があってもいいじゃないか。


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↓ こんときに大葉が欲しいなあ…って思ったのさ。

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また来週!

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丹沢を歩いた翌日。

丹沢を歩いた翌日。

いただいて来た「護摩屋敷の水

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この水でコーヒーを淹れよう。まずはそのものを味わってみる。
何だろう。さらさらして舌に残らず、消えてしまう…。隠れるように、逃げるように…。
コーヒーに通す。いつもと違う。浄水器をとしても水道の水には難あり。と言う事なのか…


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東大病院入院棟入口にひっそりと、華麗に。

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丹沢表尾根 丹沢山まで

2013年4月17日 晴れ だったはず… 曇り そして強風
菩提 ~ 二ノ塔 ~ 三ノ塔 ~ 烏尾山 ~ 塔ノ岳 ~ 丹沢山 往復


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二ノ塔への上り 今日は富士山がまったく見えない 後ろの相模湾さえも


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7寺30分 二ノ塔から三ノ塔を見る


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7時42分 三ノ塔から下に烏尾山 上に塔ノ岳を見る。尊仏山荘は雲の中


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心をくすぐられるこの稜線


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烏尾山への上り 荒れている


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マメザクラ ここでは蕾みが多い


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スミレがよく咲いていた




丹沢表尾根 行者ヶ岳から新大日の鎖場辺り


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塔ノ岳への道のり


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9時30分 木ノ又小屋近く この辺りでいつも鹿と出逢う


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いたいた やっぱりいた 決してここに留まっているわけでは無いのだが


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いつもここで遇うな


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こいつは子供だ


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塔ノ岳まで真っ直ぐに もう少し


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根こそぎ…


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相変わらず尊仏山荘は雲の中


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強烈な風に身体が押し戻される!


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10時5分 塔ノ岳 誰もいないではないか… 山荘に数人… 避難の様子


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そう この冷たく強烈な風の中では立ち止まっていられない


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景色も無いし丹沢山へ足を延ばそう


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もう少し


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11時10分 丹沢山到着 これまでは三ノ塔まで 烏尾山まで 塔ノ岳までで いっぱいいっぱいだった


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今日はいい調子だ!体力も、気力も知力も間違いなく劣化しているというのに 最期の足掻きなのか…


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風防のつもり しかし強風にあおられなかなか言う事を聞かず 風も一方向じゃないし…


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賞味期限切れ非常用常備食 梅がゆ 天そば カップは雪の天城山で金属食器が冷えきってしまった故 模索中


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それと同じく非常用常備食 そして賞味期限切れのm&mチョコ オレ自身はどうだ…


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塔ノ岳 尊仏山荘の背中?が見えた 復路では人も多かったが強風に耐えるの図 気の毒な光景


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行者ヶ岳辺り鎖場 昔は鎖場=危険 今は鎖場=安全 何でもなさそうなのに「危険」の方が多いね


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マメザクラ


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烏尾山を越えて三ノ塔への最後の上り


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ただいま


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このトレイルを見守る


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二ノ塔を越え 標高1,000m辺り この山桜は花盛り
駐車場に戻る前に「護摩屋敷の水」とやらをいただいた




菩薩 6:30
三ノ塔 7:40
烏尾山 8:10〜8:25
塔ノ岳 10:05
丹沢山 11:10〜12:10
塔ノ岳 13:00
烏尾山 14:15
三ノ塔 14:50
護摩屋敷の水 16:00
菩薩 16:10
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届いていたもの そして

届いていたもの。
そして
イラン地震、 2013年スィースターン・バルーチェスターン地震(2013年4月16日) - Wikipedia


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明日、出発は今夜。

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今晩中に小田原での用事をすませ、何処かで夜を明かし、菩提に車を止める。
丹沢山へ行って見たい。塔ノ岳まで行って気分次第、状況次第。
三ノ塔、烏尾山で引き返す事になるかも知れない。
実に4年ぶりである。当時は良く通った。表尾根のあの稜線にはくすぐられる。






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東京大学オリジナルチョコレート

昨日、東大病院へ見舞いに行って、持たされた手みやげ?です。
東京大学オリジナルチョコレート。メリーチョコレート製


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山食 非常食 ある日の朝食。2

山食 非常食
食料備蓄のすすめ。山にも…。


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仕舞い込んでいたコイツを引っ張り出した。Coleman(コールマン) スポーツスター

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トーストを美しく焼くために炎を広くしたい。

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燃料を入れたらコイツをポンピング。火をおこすという感覚。

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赤い炎がメラメラ…ガスの違い。

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まず、空焼き。セラミックを熱する。そして、

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いい感じ…コレコレ。

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この火のままマキネッタでエスプレッソ。

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しかし、炎が暴れてグリップに引火しそうだ…

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こっちにする。

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ヒヨドリはまだ食べに来ているようだ。

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ゴボゴボ音を立てて、いい香りが漂って…

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今朝は、S&B なっとくのビーフシチュー

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保存期間1年以上 価格100円前後


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3.11 東日本大震災では東京の街中でも食べ物は消えた。
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非常時装備 セルフディフェンス

2013年4月13日 5時33分ごろ
兵庫県淡路島  淡路市  震度6弱 マグニチュード6.0
それでもまだ、まだ他人事か。他所の出来事か。


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革は身体を火から、衝撃から護る。玄関近くに。

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COGHLAN S(コフラン) ワイヤーソーをビニルホースで被せ、ネックストラップに。
VICTORINOX(ビクトリノックス) ソルジャーCVAL、ホイッスル、LED、ライター

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SBK けむり フード。

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灯り関係、ペツル(PETZL) イーライト

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鹿革グローブ、GERBER(ガーバー) サスペンション マルチプライヤー マルチツール。

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マスク、イルミスティック、防水ノート、油性ペン、ID、テレフォンカード、小銭。

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大切なものを護るため、そこへ向かうため、まずは己を。

ただし、ちと重い…


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災害 防災 震災 地震 台風 水害 避難
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ある朝の朝食。山食 非常食。

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山にも…。食料備蓄のすすめ。
レトルト クリームシチュー と トースト


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ちょっと余裕のある朝。そうだ…

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昨日見つけたコレ、トーストと行こう。まずは空焼き。

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炎が広がらないから真ん中ばかりが焦げてしまう。そのためのセラミックでは…。要研究。

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シチューはレトルト、温めるだけ。パセリを振って。

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器は深型のほうが冷めにくい。さらにプラ製の方が外気温の影響を受けにくくて良い。

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お腹を満たし、非常時も喉を通りやすい。

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210g 賞味期限も1年以上。 これで100円前後は「なっとくの」




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ヒガシノソラ

2013年4月11日午前6時20分


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空 朝 夜明け 朝焼け 御来光 日の出 太陽 お日様 sunrise
太陽 お日様 sunrise 雲 青空 晴天
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小道具、お買い物。



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自転車漕いで、上野駅の Aoyama Flower Market で花を買って、東大病院へ。

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その後、神田、神保町、御徒町の登山道具屋さんをウロウロ。帰りの荒川の橋の上から。

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買ったもの。石井スポーツにて。ガスカートリッジがお安いですよ!オクサマ。250と110を2個ずつ。
それに北朝鮮のミサイルはゴメンだけど、スパイスミサイルもくださいな。

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3段構え、2層。6種類のスパイスをこれに携帯出来る。

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さて、何を持ち歩くかな。

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100円で見つけた。ダイソー。ワンバーナーにぴったし!




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山食 非常食 麻婆春雨という選択。

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一汁一菜。山にも…。
味の素 麻婆春雨。


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フライパンと水と火で出来る。

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この通り簡単。水350ml

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ごはんもうまく炊けたようだ。

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すりごま、ごま油、ラー油などを。

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調理時間5分程、1〜3人分、表記保存期間約5ヶ月。200円前後。




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山食 非常食 焼きとり缶炊き込みごはん 缶詰マニア。

迫り来る危機。備蓄品だけの最小限のアイテム、最小限のエネルギーで出来ること。食料備蓄のすすめ。
山にも…。一汁一菜。
焼きとり缶炊き込みごはん。


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簡単に美味いごはん出来ないかな。備蓄食料だけで。

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無洗米150に水200cc、何かの残りのみりんを見つけて入れてみた。

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ぞうすいの時に香りが気になった。匂い消し?香り付け?にごま油を注ぎ、

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さらにごま塩をふりかけて。

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休日のブランチには CURRYごはんとミニポテト 山食 非常食。

迫り来る危機。備蓄品だけの最小限のアイテム、最小限のエネルギーで出来ること。食料備蓄のすすめ。
山にも…。
フライパンCURRYごはんとミニポテト


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16センチフライパン(エバニューEVERNEW) を買った。

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プリムスPRIMUSのスーパーセットの20センチとケトル&パンの12センチは持っていたが、間のサイズが欲しかった。

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16センチフライパンは「CURRYごはん」のため。

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それにスタッキングするべく、鍋も揃えてシマッタ…。蓋はフライパンではないか…と迷ったが、それでも、だ。

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蒸し器を用いて、

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パーソナル焚き火台に、という使い方もあると…(?)

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蒸してみる。

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賞味期限はとっくに過ぎている…。「旬」とか「解禁」とも言う…。「フライパン調理の場合」が明記。

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200ccの水を用意。

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沸騰させたなら、

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「ライス」と「具」を投入。

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かき混ぜて、水分が無くなるのを待つ。このジャンキーな香りが堪らない〜。

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最後に「香味オイル」を。

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さて、ポテトをどうするか、だ。バージョンを探る。

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カレーパウダーは最高に美味かった。今回はオリーブオイル&バジル。何か足りない…。

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やはりガーリック。あっ!無いじゃないか…。志し半ばで終わる…。

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ではタバスコ。

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味見。いいじゃないか。

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ポテトを蒸かしたことはあまり意味が無かったようだ。オリーブオイルで炒めたほうが良いかも。

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宴のあと。




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水元公園の猫たち。



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どん兵衛釜めしを水で。


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非常時の想定、火器を用いず水で。

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水は電子レンジでは160cc、フライパンでは200ccとある。

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ジップロックフリーザーバッグに中身すべてを。

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水を200cc注ぎ入れてしっかりジップ。

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アルファ化米の調理方法にしたがって、熱湯15分、水(15℃)60分。

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1時間待つのだ…。

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その時間を使って、武器を改造。

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"Smart tool"シリコンソフトスプーン。

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ライトウエイトアイテム。この上ないと思っている、アルファ化米に付属していたプラスプーン。

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この長さに切り詰める。この長さが必要な場面もあるので、施すのは一本だけ。

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ビクトリノックスの鋏で…切れない…。

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では、ナイフで。中にプラスチックの芯が。まあ想定内だ。

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こんな感じ〜。

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約30分経過、途中ムラにならぬよう、時々モミモミして混ぜる。

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1時間経った。視覚、触覚で出来具合を確認出来る。

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そしてそのまま喰らう。尾瀬2泊3日のキャンプではこの手を使った。

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当時はカップヌードルごはんと関西限定シーフードヌードルごはんしかなった。シーフードヌードルごはんを取寄せて。

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缶詰マニア ローソン100のふろふき大根とりそぼろあんかけを。

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あれ、とりそぼろあんかけ、連チャンジャマイカ。

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お気に入りなので…。

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シェラカップに山盛りになる。少し水が多かったかな。

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一汁にはコレ。

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高野豆腐もよく使うです。イイ奴です。

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一汁一菜。

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満足。




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ローソン100で見つけた。レギュラー商品ではないようだ。

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目立たぬように HOTEI とある。

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あのやきとりのホテイだ。

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蓋を開けると良い香りが漂う。

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一汁一菜。

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残るあんかけはご飯に絡めて。美味いな〜。

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ごちそうサマンサ。
無くなる前にまとめ買いしとこ。



ホテイフーズ缶詰




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ポストの中身の中身

昨日届いていたものを開封。
きのうは疲れて眠くて何もせずに気を失った…。


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フィールドライフ
フリー季刊誌。1,000円(送料)で一年分4回、届けてもらっている。

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UCC コーヒー日和
なる冊子が入っていた。コーヒー豆の袋のポイントを貯めて景品と交換したことがある。
タンブラーや図書カードとブックカバーのセット。
そのまま捨ててしまいそうになったが、何か新しいイイモノが増えただろうか…。
おっと、登山家 竹内洋岳 のインタビュー記事。どれどれ…

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「8,000m峰 14座と言ってもすべて違う山で、同じようには登れない。”今回もこうなるはずだ”と思い込むのは危険。むしろ登山は”何が起こるかな?”と想像して楽しむもの。」
「登山では自分の体を軽くして、少ないエネルギーで長時間動くために、脂肪も筋肉も付けないようにしている。」
「山でコーヒーをいれるには、沸点が低いのが難点。ベースのある5,000m辺りで90℃弱、8,000mだと70℃くらいまで下がる。湯温が低い上、気温が低い。いれた傍から冷めていく。マキネッタ(エスプレッソ用ポット)が一番。エスプレッソは気圧で抽出するので、しっかり味が出る。

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また、テントの中に香りが充満するのもいい。他に香るものがないから。まずベースに入るとコックにマキネッタの使い方を教えることから始める。そして上手に出来るまで練習してもらう…」

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国連WFP
WFP 国連世界食糧計画マンスリーサポートで毎月一定額を銀行引き落としで支払っている。他にも unicef ユニセフWWF
例の9.11事件以降、テレビの報道番組で、事件に関する事、そこに至るまで、また、現在、過去の事件、事故、災害、戦争、様々な悲劇を見せつけられてきた。その光景に嘆くだけで何もしない。何も出来ない、微々たる力では。と終わらせる。しかしそれで良いのか?微々たる力であろうが出来る事をしようぜ。をカタチに。

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実際、ものの数百円であっても、途上国においては数人分、数十人分の食事、医薬品に換えることができる。戦争とは争奪。豊かになれば戦争のきっかけをなくす事が出来る。多くの人達が賛同したらなら大きな力になる。
一番は胸につっかえてるものが少し楽になるかな。

と、
車を手放したので、保険の解約書類。財政難により。
山歩きのベースキャンプに、非常時のシェルターに、だったのになあ
かといって、寄付を止める訳には行かない。偉そうに言っちまったし…。






人と自然の調和をめざす WWFジャパン公式サイト></a><br /><br /><br /><div style=

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ポストの中身

今日、届いていたもの。


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お月様

2013年4月1日午前1時8分



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月満月夜空夜景星雲moon
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